Pequeno-almoço

Torradas Francesas de Proteína

Name: Torradas Francesas de Proteína
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 un ovos; 40 g aveia; 100 ml leite; 1 c.ch. extrato de baunilha; 1 c.ch. canela; 2 fatia pão integral; 15 g manteiga de amendoim

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Comece o seu dia da melhor forma com estas deliciosas e nutritivas torradas francesas de proteína, perfeitas para o pequeno-almoço.

Ingestão diária

410 kcal

Proteína

28 g

Hidratos

42 g

Gordura

14 g

Preparação 15 min Vegetariana Glúten Ovos Leite / lactose

Ingredientes

porções

• 2 un ovos
• 40 g aveia
• 100 ml leite
• 1 c.ch. extrato de baunilha
• 1 c.ch. canela
• 2 fatia pão integral
• 15 g manteiga de amendoim

Instruções

Misture os ovos, a aveia, o leite, o extrato de baunilha e a canela.
Mergulhe as fatias de pão na mistura e cozinhe numa frigideira.
Sirva com manteiga de amendoim.

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