Kefir Bær Protein Smoothie
Start dagen din med en forfriskende og næringsrik kefir bær protein smoothie fylt med protein og antioksidanter. Den perfekte frokosten for energi og vitalitet!
Daglig inntak
300 kcal
Protein
22 g
Karbohydrater
38 g
Fett
5 g
Forberedelse 5 min
Vegetarisk
Melk / laktose
Ingredienser
porsjoner
- • 200 ml kefir
- • 100 g frosne bær
- • 20 g proteinpulver
- • 1 ss honning
- • 10 g chiafrø
Instruksjoner
- Tilsett alle ingrediensene i en blender.
- Bland til jevn.
- Hell i et glass og server umiddelbart.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan