Kefir Bær Protein Smoothie
Kickstart din morgen med en forfriskende og nærende kefir bær protein smoothie fyldt med protein og antioxidanter. Den perfekte morgenmad til energi og vitalitet!
Dagligt indtag
300 kcal
Protein
22 g
Kulhydrater
38 g
Fedt
5 g
Forberedelse 5 min
Vegetarisk
Mælk / laktose
Ingredienser
portioner
- • 200 ml kefir
- • 100 g frosne bær
- • 20 g proteinpulver
- • 1 spsk honning
- • 10 g chiafrø
Instruktioner
- Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
- Blend indtil glat.
- Hæld i et glas og server straks.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan