Kefír Bogyós Fehérje Smoothie
Indítsa a reggelét egy frissítő és tápláló kefír bogyós fehérje smoothieval, amely tele van fehérjével és antioxidánsokkal. A tökéletes reggeli az energiához és vitalitáshoz!
Napi bevitel
300 kcal
Fehérje
22 g
Szénhidrát
38 g
Zsír
5 g
Előkészítés 5 p
Vegetáriánus
Tej / laktóz
Hozzávalók
adag
- • 200 ml kefír
- • 100 g fagyasztott bogyók
- • 20 g fehérje por
- • 1 ek méz
- • 10 g chia mag
Elkészítési útmutató
- Adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgéphez.
- Turmixolja simára.
- Öntse egy pohárba, és azonnal szolgálja fel.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet