Kefir Bessen Eiwit Smoothie
Begin je ochtend met een verfrissende en voedzame kefir bessen eiwit smoothie boordevol eiwitten en antioxidanten. Het perfecte ontbijt voor energie en vitaliteit!
Dagelijkse inname
300 kcal
Eiwit
22 g
Koolhydraten
38 g
Vetten
5 g
Bereiding 5 min
Vegetarisch
Melk / lactose
Ingrediënten
porties
- • 200 ml kefir
- • 100 g bevroren bessen
- • 20 g eiwitpoeder
- • 1 el honing
- • 10 g chiazaad
Instructies
- Voeg alle ingrediënten toe aan een blender.
- Mix tot een gladde massa.
- Giet in een glas en serveer onmiddellijk.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan