Spinat- og soppfrittata
Denne spinat- og soppfrittata er et sunt og deilig frokostalternativ, fylt med protein og næringsstoffer.
Daglig inntak
330 kcal
Protein
24 g
Karbohydrater
8 g
Fett
22 g
Forberedelse 20 min
Vegetarisk
Egg
Melk / laktose
Ingredienser
porsjoner
- • 100 g fersk spinat
- • 75 g sjampinjong
- • 3 stk egg
- • 30 g fetaost
- • 1 ss olivenolje
- • 1 klype salt
- • 1 klype pepper
Instruksjoner
- Sauter svampene og spinaten i olivenolje i en stekepanne.
- I en bolle, visp eggene med salt og pepper.
- Kombiner grønnsakene med eggene og hell blandingen tilbake i stekepannen.
- Stek på middels varme til frittataen er stivnet.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan