Füstölt Pisztráng Rántott Tojással

Reggeli

Füstölt Pisztráng Rántott Tojással

()

Hozzáadás a kedvencekhez

Ez az étel a füstölt pisztráng finom ízét párosítja a krémes rántott tojással, tökéletes egy egészséges reggelihez.

Napi bevitel

390 kcal

Fehérje

30 g

Szénhidrát

6 g

Zsír

26 g

Előkészítés 12 p Hal Tojás

Hozzávalók

adag

• 100 g füstölt pisztráng
• 2 db tojások
• 10 g vaj
• 5 g friss kapor
• 1 csipet só
• 1 csipet bors

Elkészítési útmutató

Egy serpenyőben olvassza meg a vajat, és adja hozzá a felvert tojásokat.
Keverje, amíg a tojások krémesek nem lesznek.
Adja hozzá a füstölt pisztrángot, és óvatosan keverje össze.
Díszítse kaporral, és tálalja.

Vélemények és fényképek

Bejelentkezés — a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.

További receptek

Mandulás Banános Pirítós

420 kcal

Fehérjés palacsinta banánnal

410 kcal

Reggeli Burrito Tojással és Babbal

450 kcal

Éjszakai Zabpehely Kakaóval és Chia Maggal

380 kcal

Túrós Tál Bogyókkal és Mézzel

340 kcal

Tojáshabos Zöldségwrap

330 kcal

Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt