Fehérjés palacsinta banánnal
Ezek a fehérjés palacsinták banánnal fantasztikus választás egy egészséges reggelihez, amely egész nap teltségérzetet és energiát biztosít.
Napi bevitel
410 kcal
Fehérje
30 g
Szénhidrát
40 g
Zsír
12 g
Előkészítés 15 p
Vegetáriánus
Glutén
Tojás
Tej / laktóz
Hozzávalók
adag
- • 40 g zabpehely
- • 30 g fehérje por
- • 1 db banán
- • 1 db tojás
- • 100 ml tej
- • 15 g olívaolaj
- • 5 g sütőpor
Elkészítési útmutató
- Turmixolja össze az összes hozzávalót sima tésztává.
- Melegítse fel az olajat egy serpenyőben, és öntse bele a tésztát.
- Süsse aranybarnára mindkét oldalát.
- Tálalja banánszeletekkel.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet