Raňajky

Údená Pstruh s Miešanými Vajcami

Name: Údená Pstruh s Miešanými Vajcami
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g údený pstruh; 2 ks vajcia; 10 g maslo; 5 g čerstvý kôpor; 1 štipka soľ; 1 štipka korenie

()

Pridať k obľúbeným

Tento pokrm ponúka jemnú chuť údeného pstruha v kombinácii s krémovými miešanými vajcami, ideálne na zdravé raňajky.

Denný príjem

390 kcal

Bielkoviny

30 g

Sacharidy

6 g

Tuky

26 g

Príprava 12 min Ryby Vajcia

Ingrediencie

porcie

• 100 g údený pstruh
• 2 ks vajcia
• 10 g maslo
• 5 g čerstvý kôpor
• 1 štipka soľ
• 1 štipka korenie

Pokyny

Na panvici rozpustite maslo a pridajte vyšľahané vajcia.
Miešajte, kým vajcia nie sú krémové.
Pridajte údeného pstruha a jemne premiešajte.
Ozdobte kôprom a podávajte.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Pohár Granoly s Jahodovým Jogurtom

380 kcal

Bowl s smoothie z bielkovín a bobúľ

360 kcal

Omeleta so Šunkou a Syrom

420 kcal

Matcha Overnight Oats

360 kcal

Ovsené vločky s arašidovým maslom a proteínom

430 kcal

Nočné Ovsené Kaše s Kakakom a Chia Semienkami

380 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček