Áfonyás Fehérjés Muffinok

Reggeli

Áfonyás Fehérjés Muffinok

()

Hozzáadás a kedvencekhez

Ezek az egészséges áfonyás fehérjés muffinok tökéletes reggeli, hogy energiával indítsd a napodat.

Napi bevitel

280 kcal

Fehérje

18 g

Szénhidrát

30 g

Zsír

9 g

Előkészítés 25 p Vegetáriánus Glutén Tojás Tej / laktóz

Hozzávalók

adag

• 40 g zabpehely
• 30 g fehérje por
• 50 g áfonya
• 1 db tojás
• 50 g görög joghurt
• 10 g méz
• 5 g sütőpor

Elkészítési útmutató

Egy nagy tálban keverd össze az összes hozzávalót.
Töltsd meg a muffin formát a tésztával.
Süsd előmelegített sütőben 180 °C-on körülbelül 20 percig.
Hagyd kihűlni és tálald.

Vélemények és fényképek

Bejelentkezés — a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.

További receptek

Kelkáposzta és Kecskesajtos Frittata

350 kcal

Chorizós-tojásos rántotta

430 kcal

Shakshuka Tojással és Paprikával

380 kcal

Tojásfehérje Zöldséges Omlett

260 kcal

Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt