Bogyós Fehérje Smoothie Tál
Indítsd a napod egy tápláló bogyós fehérje smoothie tálal, ami tele tart majd energiával.
Napi bevitel
360 kcal
Fehérje
28 g
Szénhidrát
44 g
Zsír
8 g
Előkészítés 7 p
Vegetáriánus
Tej / laktóz
Hozzávalók
adag
- • 150 g fagyasztott vegyes bogyók
- • 30 g tejsavó fehérje por
- • 200 ml mandulatej
- • 15 g chia mag
- • 10 g méz
- • 50 g banán szeletek
Elkészítési útmutató
- Keverd össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, amíg sima nem lesz.
- Öntsd egy tálba, és díszítsd banán szeletekkel és chia maggal.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet