Ontbijt

Bessen Proteïne Smoothie Kom

Name: Bessen Proteïne Smoothie Kom
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g bevroren gemengde bessen; 30 g wei-eiwitpoeder; 200 ml amandelmelk; 15 g chiazaad; 10 g honing; 50 g bananenschijfjes

()

Toevoegen aan favorieten

Begin je dag met een voedzame bessen proteïne smoothie kom die je vol en energiek houdt.

Dagelijkse inname

360 kcal

Eiwit

28 g

Koolhydraten

44 g

Vetten

8 g

Bereiding 7 min Vegetarisch Melk / lactose

Ingrediënten

porties

• 150 g bevroren gemengde bessen
• 30 g wei-eiwitpoeder
• 200 ml amandelmelk
• 15 g chiazaad
• 10 g honing
• 50 g bananenschijfjes

Instructies

Combineer alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa.
Giet in een kom en garneer met bananenschijfjes en chiazaad.

Reviews & foto's

Inloggen — om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.

Meer recepten

Pindakaas Banaan Smoothie

380 kcal

Roerei met volkoren toast

420 kcal

Hartige Havermout met Zachtgekookt Ei

400 kcal

Ontbijt Burrito met Eieren en Bonen

450 kcal

Een maaltijdplan op maat in seconden

Bouw mijn maaltijdplan