Bowl smoothie z jagód z białkiem
Rozpocznij dzień zdrową miską smoothie z jagodami i białkiem, która zapewni Ci energię i sytość.
Dzienne spożycie
360 kcal
Białko
28 g
Węglowodany
44 g
Tłuszcze
8 g
Przygotowanie 7 min
Wegetariańskie
Mleko / laktoza
Składniki
porcji
- • 150 g mrożone owoce leśne
- • 30 g proszek białkowy
- • 200 ml mleko migdałowe
- • 15 g nasiona chia
- • 10 g miód
- • 50 g plasterki banana
Przygotowanie
- Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Przelej do miski i udekoruj plasterkami banana oraz nasionami chia.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis