Borůvkové proteinové muffiny
Tyto zdravé borůvkové muffiny s vysokým obsahem bílkovin jsou ideální snídaní pro energický začátek dne.
Denní příjem
280 kcal
Bílkoviny
18 g
Sacharidy
30 g
Tuky
9 g
Příprava 25 min
Vegetariánské
Lepek
Vejce
Mléko / laktóza
Ingredience
porcí
- • 40 g ovesné vločky
- • 30 g proteinový prášek
- • 50 g borůvky
- • 1 ks vejce
- • 50 g řecký jogurt
- • 10 g med
- • 5 g prášek do pečiva
Postup
- Ve velké míse smíchejte všechny ingredience.
- Naplňte formu na muffiny těstem.
- Pečte v předehřáté troubě na 180 °C přibližně 20 minut.
- Nechte vychladnout a podávejte.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček