Proteinové palačinky s banánem
Tyto proteinové palačinky s banánem jsou skvělou volbou pro zdravou snídani, která vás zasytí a dodá energii na celý den.
Denní příjem
410 kcal
Bílkoviny
30 g
Sacharidy
40 g
Tuky
12 g
Příprava 15 min
Vegetariánské
Lepek
Vejce
Mléko / laktóza
Ingredience
porcí
- • 40 g ovesné vločky
- • 30 g proteinový prášek
- • 1 ks banán
- • 1 ks vejce
- • 100 ml mléko
- • 15 g olivový olej
- • 5 g prášek do pečiva
Postup
- Rozmixujte všechny ingredience do hladkého těsta.
- Na pánvi rozehřejte olej a nalijte těsto.
- Smažte z obou stran dozlatova.
- Podávejte s plátky banánu.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček