Maapähkinävoi Banaani Smoothie
Tämä herkullinen maapähkinävoi banaanismoothie on täydellinen aamiainen, joka pitää sinut kylläisenä ja energisenä koko päivän.
Päivittäinen saanti
380 kcal
Proteiini
22 g
Hiilihydraatit
46 g
Rasva
12 g
Valmistelu 5 min
Kasvisruokavalio
Maito / laktoosi
Maapähkinät
Ainesosat
annosta
- • 1 kpl banaani
- • 2 rkl maapähkinävoi
- • 30 g proteiinijauhe
- • 200 ml maito
- • 1 tl hunaja
- • 100 g jää
Ohjeet
- Kuori ja viipaloi banaani.
- Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
- Tarjoile heti, koristeltuna banaaniviipaleella, jos haluat.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani