Frullato di Banana e Burro di Arachidi
Questo delizioso frullato di banana e burro di arachidi è la colazione perfetta per mantenerti sazio ed energico per tutta la giornata.
Assunzione giornaliera
380 kcal
Proteine
22 g
Carboidrati
46 g
Grassi
12 g
Preparazione 5 min
Vegetariana
Latte / lattosio
Arachidi
Ingredienti
porzioni
- • 1 pz banana
- • 2 cucchiai burro di arachidi
- • 30 g proteine in polvere
- • 200 ml latte
- • 1 cucchiaini miele
- • 100 g ghiaccio
Istruzioni
- Sbucciare e affettare la banana.
- Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a ottenere un composto liscio.
- Servire immediatamente, guarnito con una fetta di banana se desiderato.
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