Scramble di Tofu con Peperoni
Questo nutriente scramble di tofu con peperoni colorati è la colazione energizzante perfetta. Goditi il suo sapore saporito e l'alta quantità di proteine.
Assunzione giornaliera
340 kcal
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
20 g
Preparazione 12 min
Vegana
Soia
Ingredienti
porzioni
- • 150 g tofu
- • 50 g peperone rosso
- • 50 g peperone giallo
- • 10 ml olio d'oliva
- • 1 cucchiaini curcuma
- • 1 pizzico sale
- • 1 pizzico pepe
Istruzioni
- Scalda l'olio d'oliva in una padella e aggiungi i peperoni tritati.
- Dopo alcuni minuti, aggiungi il tofu e la curcuma, condisci con sale e pepe.
- Cuoci fino a quando il tofu è dorato.
- Servi caldo.
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