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Colazione

Scramble di Tofu con Peperoni

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Questo nutriente scramble di tofu con peperoni colorati è la colazione energizzante perfetta. Goditi il suo sapore saporito e l'alta quantità di proteine.

Scramble di Tofu con Peperoni
Assunzione giornaliera
340 kcal
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
20 g
Preparazione 12 min Vegana Soia

Ingredienti

 porzioni
  • 150 g tofu
  • 50 g peperone rosso
  • 50 g peperone giallo
  • 10 ml olio d'oliva
  • 1 cucchiaini curcuma
  • 1 pizzico sale
  • 1 pizzico pepe

Istruzioni

  1. Scalda l'olio d'oliva in una padella e aggiungi i peperoni tritati.
  2. Dopo alcuni minuti, aggiungi il tofu e la curcuma, condisci con sale e pepe.
  3. Cuoci fino a quando il tofu è dorato.
  4. Servi caldo.

Recensioni e foto

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