Tofuscramble med Paprika
Denna näringsrika tofuscramble med färgglada paprikor är den perfekta energigivande frukosten. Njut av dess smakrika smak och höga proteininnehåll.
Dagligt intag
340 kcal
Protein
22 g
Kolhydrater
16 g
Fett
20 g
Förberedelse 12 min
Vegan
Soja
Ingredienser
portioner
- • 150 g tofu
- • 50 g röd paprika
- • 50 g gul paprika
- • 10 ml olivolja
- • 1 tsk gurkmeja
- • 1 nypa salt
- • 1 nypa peppar
Instruktioner
- Värm olivolja i en panna och tillsätt hackad paprika.
- Efter några minuter, tillsätt tofu och gurkmeja, krydda med salt och peppar.
- Koka tills tofuen är gyllenbrun.
- Servera varm.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan