Äggvita Grönsaksomelett
Denna hälsosamma äggvita grönsaksomelett är fullpackad med färska grönsaker, vilket gör den till en perfekt energigivande frukost för att kickstarta din dag.
Dagligt intag
260 kcal
Protein
26 g
Kolhydrater
10 g
Fett
12 g
Förberedelse 12 min
Vegetarisk
Ägg
Ingredienser
portioner
- • 6 st äggvitor
- • 50 g spenat
- • 30 g paprika
- • 20 g lök
- • 10 g olivolja
- • 1 nypa salt
- • 1 nypa peppar
Instruktioner
- Värm olivolja i en panna och tillsätt lök, paprika och spenat.
- Fräs grönsakerna tills de mjuknar.
- Tillsätt äggvitor, krydda med salt och peppar.
- När äggvitorna har stelnat, vik omeletten och servera.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan