Munavalkoinen Kasvisomeletti
Tämä terveellinen munavalkoinen kasvisomeletti on täynnä tuoreita vihanneksia, mikä tekee siitä täydellisen energisoivan aamiaisen päivän aloittamiseen.
Päivittäinen saanti
260 kcal
Proteiini
26 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
12 g
Valmistelu 12 min
Kasvisruokavalio
Muna
Ainesosat
annosta
- • 6 kpl munanvalkuaiset
- • 50 g pinaatti
- • 30 g paprika
- • 20 g sipuli
- • 10 g oliiviöljy
- • 1 ripaus suola
- • 1 ripaus pippuri
Ohjeet
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää sipuli, paprika ja pinaatti.
- Paista vihanneksia, kunnes ne pehmenevät.
- Lisää munanvalkuaiset, mausta suolalla ja pippurilla.
- Kun valkuaiset ovat hyytyneet, taita omeletti ja tarjoile.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani