Æggehvide Grøntsagsomelet
Denne sunde æggehvide grøntsagsomelet er fyldt med friske grøntsager, hvilket gør den til en perfekt energigivende morgenmad til at kickstarte din dag.
Dagligt indtag
260 kcal
Protein
26 g
Kulhydrater
10 g
Fedt
12 g
Forberedelse 12 min
Vegetarisk
Æg
Ingredienser
portioner
- • 6 stk æggehvider
- • 50 g spinat
- • 30 g peberfrugt
- • 20 g løg
- • 10 g olivenolie
- • 1 nip salt
- • 1 nip peber
Instruktioner
- Varm olivenolie i en pande og tilsæt løg, peberfrugt og spinat.
- Sauter grøntsagerne, indtil de er bløde.
- Tilsæt æggehviderne, krydr med salt og peber.
- Når hviderne er stivnet, fold omeletten og server.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan