Jordnøddesmør Banan Smoothie
Denne lækre jordnøddesmør banansmoothie er den perfekte morgenmad til at holde dig mæt og energisk hele dagen.
Dagligt indtag
380 kcal
Protein
22 g
Kulhydrater
46 g
Fedt
12 g
Forberedelse 5 min
Vegetarisk
Mælk / laktose
Jordnødder
Ingredienser
portioner
- • 1 stk banan
- • 2 spsk jordnøddesmør
- • 30 g proteinpulver
- • 200 ml mælk
- • 1 tsk honning
- • 100 g is
Instruktioner
- Skræl og skær bananen.
- Tilsæt alle ingredienserne i en blender og blend indtil glat.
- Server straks, pyntet med en bananskive hvis ønskes.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan