Tasuro Tasuro
Morgenmad

Græskar Krydder Havregryn

()

Denne lækre græskar krydder havregryn er den perfekte måde at starte din dag på, fyldt med smag og næring.

Græskar Krydder Havregryn
Dagligt indtag
360 kcal
Protein
12 g
Kulhydrater
58 g
Fedt
9 g
Forberedelse 10 min Vegan Gluten

Ingredienser

 portioner
  • 50 g havregryn
  • 100 g græskarpuré
  • 200 ml mælk (eller plantebaseret mælk)
  • 1 spsk honning
  • 1 tsk kanel
  • 15 g valnødder

Instruktioner

  1. I en gryde, kombiner havregryn, græskarpuré og mælk.
  2. Bring det i kog og lad det simre, indtil den ønskede konsistens er nået.
  3. Rør honning og kanel i.
  4. Serveres toppet med valnødder.

Anmeldelser & fotos

Log ind — for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.

En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder

Lav min måltidsplan