Porridge à la citrouille et aux épices
Ce délicieux porridge à la citrouille et aux épices est le moyen parfait de commencer votre journée, débordant de saveurs et de nutrition.
Apport quotidien
360 kcal
Protéines
12 g
Glucides
58 g
Graisses
9 g
Préparation 10 min
Vegan
Gluten
Ingrédients
portions
- • 50 g flocons d'avoine
- • 100 g purée de citrouille
- • 200 ml lait (ou lait végétal)
- • 1 cuil. miel
- • 1 cuil. cannelle
- • 15 g noix
Instructions
- Dans une casserole, combinez les flocons d'avoine, la purée de citrouille et le lait.
- Portez à ébullition et laissez mijoter jusqu'à obtenir la consistance désirée.
- Incorporez le miel et la cannelle.
- Servez garni de noix.
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