Tasuro Tasuro
Petit-déjeuner

Bol de fromage cottage salé avec tomate

()

Commencez votre journée avec un bol de fromage cottage nutritif et savoureux garni de tomates fraîches, riche en protéines et en saveurs.

Bol de fromage cottage salé avec tomate
Apport quotidien
300 kcal
Protéines
28 g
Glucides
12 g
Graisses
14 g
Préparation 6 min Végétarien Lait / lactose

Ingrédients

 portions
  • 200 g fromage cottage
  • 100 g tomate
  • 10 ml huile d'olive
  • 5 g basilic frais
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre

Instructions

  1. Dans un bol, mélangez le fromage cottage avec l'huile d'olive et assaisonnez avec du sel et du poivre.
  2. Ajoutez la tomate coupée en dés et le basilic frais.
  3. Remuez bien et servez.

Avis & photos

Se connecter — pour évaluer cette recette, laisser un commentaire et ajouter une photo.

Un plan de repas adapté à vous en quelques secondes

Construire mon plan de repas