Bol de fromage cottage salé avec tomate
Commencez votre journée avec un bol de fromage cottage nutritif et savoureux garni de tomates fraîches, riche en protéines et en saveurs.
Apport quotidien
300 kcal
Protéines
28 g
Glucides
12 g
Graisses
14 g
Préparation 6 min
Végétarien
Lait / lactose
Ingrédients
portions
- • 200 g fromage cottage
- • 100 g tomate
- • 10 ml huile d'olive
- • 5 g basilic frais
- • 1 pincée sel
- • 1 pincée poivre
Instructions
- Dans un bol, mélangez le fromage cottage avec l'huile d'olive et assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Ajoutez la tomate coupée en dés et le basilic frais.
- Remuez bien et servez.
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