Ontbijt

Hartige cottage cheese kom met tomaat

Name: Hartige cottage cheese kom met tomaat
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g cottage cheese; 100 g tomaat; 10 ml olijfolie; 5 g verse basilicum; 1 snufje zout; 1 snufje peper

()

Toevoegen aan favorieten

Begin je dag met een voedzame hartige cottage cheese kom, getopt met verse tomaten, boordevol eiwitten en smaak.

Dagelijkse inname

300 kcal

Eiwit

28 g

Koolhydraten

12 g

Vetten

14 g

Bereiding 6 min Vegetarisch Melk / lactose

Ingrediënten

porties

• 200 g cottage cheese
• 100 g tomaat
• 10 ml olijfolie
• 5 g verse basilicum
• 1 snufje zout
• 1 snufje peper

Instructies

Meng in een kom de cottage cheese met olijfolie en breng op smaak met zout en peper.
Voeg de in blokjes gesneden tomaat en verse basilicum toe.
Roer goed door en serveer.

Reviews & foto's

Inloggen — om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.

Meer recepten

Eiwit Groente Wrap

330 kcal

Frans Brood met Bessen

410 kcal

Avocado Toast met Gepocheerd Ei

450 kcal

Kokosrijstpudding met bessen

350 kcal

Een maaltijdplan op maat in seconden

Bouw mijn maaltijdplan