Bananen Eiwit Wafels
Deze bananen eiwitwafels zijn een heerlijke manier om je dag te beginnen met een voedzaam ontbijt vol smaak en energie.
Dagelijkse inname
390 kcal
Eiwit
28 g
Koolhydraten
42 g
Vetten
12 g
Bereiding 15 min
Vegetarisch
Gluten
Eieren
Melk / lactose
Ingrediënten
porties
- • 1 st. banaan
- • 30 g eiwitpoeder
- • 40 g havermout
- • 1 st. ei
- • 100 ml amandelmelk
- • 5 g bakpoeder
- • 1 tl cannelle
Instructies
- Prak de banaan en meng deze met het ei en de amandelmelk.
- Voeg havermout, eiwitpoeder, bakpoeder en kaneel toe en meng goed.
- Kook het beslag in een voorverwarmd wafelijzer gedurende 3-5 minuten tot het goudbruin is.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan