Owsianka z dyni z przyprawami
Ta pyszna owsianka z dyni z przyprawami to idealny sposób na rozpoczęcie dnia, pełna smaku i składników odżywczych.
Dzienne spożycie
360 kcal
Białko
12 g
Węglowodany
58 g
Tłuszcze
9 g
Przygotowanie 10 min
Wegańskie
Gluten
Składniki
porcji
- • 50 g płatki owsiane
- • 100 g puree dyniowe
- • 200 ml mleko (lub mleko roślinne)
- • 1 łyżka miód
- • 1 łyżeczka cynamon
- • 15 g orzechy włoskie
Przygotowanie
- W garnku połącz płatki owsiane, puree dyniowe i mleko.
- Doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu, aż osiągniesz pożądaną konsystencję.
- Dodaj miód i cynamon, dobrze wymieszaj.
- Podawaj posypane orzechami włoskimi.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis