Tasuro Tasuro
Colazione

Porridge di zucca e spezie

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Questo delizioso porridge di zucca e spezie è il modo perfetto per iniziare la tua giornata, ricco di sapore e nutrimento.

Porridge di zucca e spezie
Assunzione giornaliera
360 kcal
Proteine
12 g
Carboidrati
58 g
Grassi
9 g
Preparazione 10 min Vegana Glutine

Ingredienti

 porzioni
  • 50 g fiocchi d'avena
  • 100 g purea di zucca
  • 200 ml latte (o latte vegetale)
  • 1 cucchiai miele
  • 1 cucchiaini cannella
  • 15 g noci

Istruzioni

  1. In una pentola, unisci i fiocchi d'avena, la purea di zucca e il latte.
  2. Porta a ebollizione e fai sobbollire fino a raggiungere la consistenza desiderata.
  3. Mescola il miele e la cannella.
  4. Servi con noci sopra.

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