Porridge di zucca e spezie
Questo delizioso porridge di zucca e spezie è il modo perfetto per iniziare la tua giornata, ricco di sapore e nutrimento.
Assunzione giornaliera
360 kcal
Proteine
12 g
Carboidrati
58 g
Grassi
9 g
Preparazione 10 min
Vegana
Glutine
Ingredienti
porzioni
- • 50 g fiocchi d'avena
- • 100 g purea di zucca
- • 200 ml latte (o latte vegetale)
- • 1 cucchiai miele
- • 1 cucchiaini cannella
- • 15 g noci
Istruzioni
- In una pentola, unisci i fiocchi d'avena, la purea di zucca e il latte.
- Porta a ebollizione e fai sobbollire fino a raggiungere la consistenza desiderata.
- Mescola il miele e la cannella.
- Servi con noci sopra.
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