Tasuro Tasuro
Colazione

Ciotola di Quark con Mele e Cannella

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Inizia la tua giornata in modo delizioso con questa ciotola di quark alle mele e cannella, ricca di proteine e fibre.

Ciotola di Quark con Mele e Cannella
Assunzione giornaliera
320 kcal
Proteine
26 g
Carboidrati
32 g
Grassi
8 g
Preparazione 6 min Vegetariana Latte / lattosio

Ingredienti

 porzioni
  • 200 g quark
  • 100 g mela
  • 1 cucchiaini cannella
  • 1 cucchiai miele
  • 15 g noci
  • 1 cucchiaini estratto di vaniglia

Istruzioni

  1. Taglia la mela a pezzetti.
  2. In una ciotola, mescola il quark, la mela, la cannella e l'estratto di vaniglia.
  3. Guarnisci con miele e noci.

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