Omelette con prosciutto e formaggio
Inizia la tua giornata con questa deliziosa omelette con prosciutto e formaggio, ricca di proteine e grassi sani per mantenerti soddisfatto per tutta la mattina.
Assunzione giornaliera
420 kcal
Proteine
28 g
Carboidrati
6 g
Grassi
30 g
Preparazione 12 min
Uova
Latte / lattosio
Ingredienti
porzioni
- • 3 pz uova
- • 50 g prosciutto
- • 30 g formaggio
- • 1 cucchiai olio d'oliva
- • 1 pizzico sale
- • 1 pizzico pepe
Istruzioni
- Scalda l'olio d'oliva in una padella.
- Sbatti le uova e aggiungi il prosciutto e il formaggio tritati.
- Versa il composto nella padella e cuoci fino a quando le uova sono cotte.
- Condisci con sale e pepe a piacere.
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