Kinkku ja Juusto Munakas
Aloita päiväsi tällä herkullisella kinkku- ja juustomunakkaalla, joka on täynnä proteiinia ja terveellisiä rasvoja pitämään sinut tyytyväisenä koko aamun.
Päivittäinen saanti
420 kcal
Proteiini
28 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
30 g
Valmistelu 12 min
Muna
Maito / laktoosi
Ainesosat
annosta
- • 3 kpl munia
- • 50 g kinkku
- • 30 g juusto
- • 1 rkl oliiviöljy
- • 1 ripaus suola
- • 1 ripaus pippuri
Ohjeet
- Kuumenna oliiviöljy pannulla.
- Vatkaa munat ja lisää silputtu kinkku ja juusto.
- Kaada seos pannulle ja kypsennä, kunnes munat ovat hyytyneet.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani