Ham en Kaas Omelet
Begin je dag met deze heerlijke ham en kaas omelet, boordevol eiwitten en gezonde vetten om je de hele ochtend tevreden te houden.
Dagelijkse inname
420 kcal
Eiwit
28 g
Koolhydraten
6 g
Vetten
30 g
Bereiding 12 min
Eieren
Melk / lactose
Ingrediënten
porties
- • 3 st. eieren
- • 50 g ham
- • 30 g kaas
- • 1 el olijfolie
- • 1 snufje zout
- • 1 snufje peper
Instructies
- Verhit olijfolie in een pan.
- Klop de eieren en voeg de gehakte ham en kaas toe.
- Giet het mengsel in de pan en bak totdat de eieren gestold zijn.
- Breng op smaak met zout en peper.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan