Avena Notturna alla Cannella
L'avena notturna alla cannella è un'opzione per la colazione deliziosa e sana che ti terrà sazio ed energico per tutto il giorno.
Assunzione giornaliera
390 kcal
Proteine
14 g
Carboidrati
60 g
Grassi
10 g
Preparazione 5 min
Vegetariana
Glutine
Latte / lattosio
Ingredienti
porzioni
- • 50 g fiocchi d'avena
- • 200 ml latte
- • 100 g yogurt greco
- • 1 cucchiai miele
- • 1 cucchiaini cannella
- • 15 g noci
- • 15 g uvetta
Istruzioni
- In una ciotola, mescola i fiocchi d'avena, il latte, lo yogurt, il miele e la cannella.
- Aggiungi le noci e l'uvetta.
- Metti in frigorifero per tutta la notte.
- Servi freddo o leggermente riscaldato al mattino.
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