Petit-déjeuner

Bol de Quark aux Pommes et à la Cannelle

Name: Bol de Quark aux Pommes et à la Cannelle
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g quark; 100 g pomme; 1 cuil. cannelle; 1 cuil. miel; 15 g noix; 1 cuil. extrait de vanille

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Commencez votre journée délicieusement avec ce bol de quark aux pommes et à la cannelle, riche en protéines et en fibres.

Apport quotidien

320 kcal

Protéines

26 g

Glucides

32 g

Graisses

8 g

Préparation 6 min Végétarien Lait / lactose

Ingrédients

portions

• 200 g quark
• 100 g pomme
• 1 cuil. cannelle
• 1 cuil. miel
• 15 g noix
• 1 cuil. extrait de vanille

Instructions

Coupez la pomme en petits morceaux.
Dans un bol, mélangez le quark, la pomme, la cannelle et l'extrait de vanille.
Garnissez de miel et de noix.

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