Jordnötssmör Banan Smoothie
Denna läckra jordnötssmör banansmoothie är den perfekta frukosten för att hålla dig mätt och energisk hela dagen.
Dagligt intag
380 kcal
Protein
22 g
Kolhydrater
46 g
Fett
12 g
Förberedelse 5 min
Vegetarisk
Mjölk / laktos
Jordnötter
Ingredienser
portioner
- • 1 st banan
- • 2 msk jordnötssmör
- • 30 g proteinpulver
- • 200 ml mjölk
- • 1 tsk honung
- • 100 g is
Instruktioner
- Skala och skiva bananen.
- Tillsätt alla ingredienser i en mixer och blanda tills slät.
- Servera genast, garnerad med en bananskiva om så önskas.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan