Smoothie Banane Beurre de Cacahuète
Ce délicieux smoothie banane beurre de cacahuète est le petit déjeuner parfait pour vous garder rassasié et énergisé tout au long de la journée.
Apport quotidien
380 kcal
Protéines
22 g
Glucides
46 g
Graisses
12 g
Préparation 5 min
Végétarien
Lait / lactose
Cacahuètes
Ingrédients
portions
- • 1 pcs banane
- • 2 cuil. beurre de cacahuète
- • 30 g poudre de protéine
- • 200 ml lait
- • 1 cuil. miel
- • 100 g glace
Instructions
- Épluchez et tranchez la banane.
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servez immédiatement, garni d'une tranche de banane si désiré.
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