Omenapiirakka Kaura
Tämä omenapiirakka kaura on herkullinen ja terveellinen tapa aloittaa päiväsi. Täynnä omenoita, kanelia ja kauraa, se on täydellinen aamiainen.
Päivittäinen saanti
360 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
64 g
Rasva
8 g
Valmistelu 12 min
Vegaaninen
Gluteeni
Ainesosat
annosta
- • 50 g kaurahiutaleet
- • 100 g omena
- • 200 ml maito
- • 1 rkl hunaja
- • 1 tl kaneli
- • 15 g saksanpähkinät
Ohjeet
- Keitä kaurahiutaleet maidossa matalalla lämmöllä.
- Sekoita raastettu omena, hunaja ja kaneli.
- Keitä vielä 5 minuuttia ja tarjoile saksanpähkinöiden kanssa.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Kurpitsamausteinen Kaura
360 kcal
Mansikka Jogurtti Granola Purkki
380 kcal
Kefir Marja Proteiinismoothie
300 kcal
Savustettu Lohifile Täysjyväbagelilla
410 kcal
Aamiaisburrito Munilla ja Pavuilla
450 kcal
Banaanileipä Yökaurapuuro
380 kcal
Banaani Kaura Proteiinismoothie
330 kcal
Ilman Paisto Kaakaopallot
200 kcal
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani