Omenapiirakka Kaura
Tämä omenapiirakka kaura on herkullinen ja terveellinen tapa aloittaa päiväsi. Täynnä omenoita, kanelia ja kauraa, se on täydellinen aamiainen.
Päivittäinen saanti
360 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
64 g
Rasva
8 g
Valmistelu 12 min
Vegaaninen
Gluteeni
Ainesosat
annosta
- • 50 g kaurahiutaleet
- • 100 g omena
- • 200 ml maito
- • 1 rkl hunaja
- • 1 tl kaneli
- • 15 g saksanpähkinät
Ohjeet
- Keitä kaurahiutaleet maidossa matalalla lämmöllä.
- Sekoita raastettu omena, hunaja ja kaneli.
- Keitä vielä 5 minuuttia ja tarjoile saksanpähkinöiden kanssa.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani