Ovăz cu Plăcintă de Mere
Această ovăz cu plăcintă de mere este o modalitate delicioasă și sănătoasă de a-ți începe ziua. Plină de mere, scorțișoară și ovăz, este mic dejun perfect.
Aport zilnic
360 kcal
Proteine
10 g
Carbohidrați
64 g
Grăsimi
8 g
Pregătire 12 min
Vegan
Gluten
Ingrediente
porții
- • 50 g ovăz
- • 100 g măr
- • 200 ml lapte
- • 1 lingură miere
- • 1 linguriță scorțișoară
- • 15 g nuci
Instrucțiuni
- Fierbe ovăzul în lapte la foc mic.
- Adaugă mărul dat pe răzătoare, mierea și scorțișoara.
- Fierbe încă 5 minute și servește cu nuci deasupra.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Fulgi de Ovăz cu Banane și Unt de Arahide
390 kcal
Fulgi de Ovăz cu Banane și Nuci
410 kcal
Clătite cu Proteină și Banane
410 kcal
Ouă Scrambled cu Avocado
410 kcal
Pudding de Orez cu Cocos și Fructe de Pădure
350 kcal
Toast cu Avocado și Ou Poșat
450 kcal
Bile de Ovăz cu Cacao Fără Coacere
200 kcal
Bară de Proteină din Ovăz de Casă
200 kcal
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă