Aveia de Torta de Maçã
Esta aveia de torta de maçã é uma maneira deliciosa e saudável de começar o seu dia. Cheia de maçãs, canela e aveia, é o pequeno-almoço perfeito.
Ingestão diária
360 kcal
Proteína
10 g
Hidratos
64 g
Gordura
8 g
Preparação 12 min
Vegana
Glúten
Ingredientes
porções
- • 50 g aveia em flocos
- • 100 g maçã
- • 200 ml leite
- • 1 c.s. mel
- • 1 c.ch. canela
- • 15 g nozes
Instruções
- Cozinhe a aveia em flocos no leite em fogo baixo.
- Misture a maçã ralada, o mel e a canela.
- Cozinhe por mais 5 minutos e sirva com nozes por cima.
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