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Frühstück

Gemüse-Frühstücksburrito

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Dieser gesunde Gemüse-Frühstücksburrito ist perfekt für einen nahrhaften Start in den Tag, vollgepackt mit Protein und köstlichen Zutaten.

Gemüse-Frühstücksburrito
Tagesbedarf
420 kcal
Protein
22 g
Kohlenhydrate
44 g
Fett
18 g
Zubereitung 15 Min. Vegetarisch Gluten Eier Milch / Laktose

Zutaten

 Portionen
  • 2 Stk. Eier
  • 100 g schwarze Bohnen
  • 50 g Paprika
  • 30 g Spinat
  • 50 g Avocado
  • 1 Stk. Tortilla

Zubereitung

  1. Rühre die Eier in einer Pfanne und füge gewürfelte Paprika und Spinat hinzu.
  2. Erhitze die schwarzen Bohnen und mische sie mit den Eiern.
  3. Lege die Mischung auf die Tortilla und füge Avocado hinzu.
  4. Rolle es zu einem Burrito und serviere.

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