Bokhveteporridge med bär
Denna näringsrika bokhveteporridge toppad med färska bär är den perfekta frukosten för att ge energi till din dag.
Dagligt intag
360 kcal
Protein
12 g
Kolhydrater
60 g
Fett
8 g
Förberedelse 15 min
Vegan
Ingredienser
portioner
- • 50 g bokvete
- • 200 ml mjölk
- • 50 g blåbär
- • 50 g hallon
- • 1 msk honung
- • 15 g valnötter
Instruktioner
- Koka bokvete i mjölk tills det är mjukt.
- Tillsätt bären och honungen, rör om ordentligt.
- Servera toppad med hackade valnötter.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan