Ontbijt

Avocado Toast met Gepocheerd Ei

Name: Avocado Toast met Gepocheerd Ei
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 1 plak volkorenbrood; 100 g avocado; 1 st. ei; 1 el olijfolie; 1 snufje zout; 1 snufje peper; 1 tl rode pepervlokken

()

Toevoegen aan favorieten

Deze heerlijke avocado toast belegd met een perfect gepocheerd ei is het ideale ontbijt om je de hele dag tevreden en energiek te houden.

Dagelijkse inname

450 kcal

Eiwit

18 g

Koolhydraten

35 g

Vetten

26 g

Bereiding 12 min Vegetarisch Gluten Eieren

Ingrediënten

porties

• 1 plak volkorenbrood
• 100 g avocado
• 1 st. ei
• 1 el olijfolie
• 1 snufje zout
• 1 snufje peper
• 1 tl rode pepervlokken

Instructies

Prak de avocado op de toast en breng op smaak met zout, peper en rode pepervlokken.
Breng een pan met water aan de kook en pocheer het ei voorzichtig.
Leg het gepocheerde ei op de toast en besprenkel met olijfolie.