Ontbijt

Havermout met pindakaas en eiwitten

Name: Havermout met pindakaas en eiwitten
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g havermout; 30 g pindakaas; 30 g eiwitpoeder; 200 ml melk; 100 g banaan; 10 g honing

()

Toevoegen aan favorieten

Dit gezonde ontbijt combineert havermout, pindakaas en eiwitten voor energie en kracht gedurende de dag.

Dagelijkse inname

430 kcal

Eiwit

28 g

Koolhydraten

46 g

Vetten

14 g

Bereiding 8 min Vegetarisch Gluten Pinda's

Ingrediënten

porties

• 50 g havermout
• 30 g pindakaas
• 30 g eiwitpoeder
• 200 ml melk
• 100 g banaan
• 10 g honing

Instructies

Meng havermout, eiwitpoeder en melk in een kom.
Voeg pindakaas en in stukjes gesneden banaan toe.
Roer goed door en zoet naar smaak met honing.

Reviews & foto's

Inloggen — om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.

Meer recepten

Hüttenkäse Pannenkoeken

390 kcal

Hartige Havermout met Zachtgekookt Ei

400 kcal

Appelgebak Havermout

360 kcal

Gierstpap met Appel en Kaneel

350 kcal

Matcha Chia Pudding Kom

350 kcal

Gerookte Forel met Roerei

390 kcal

Cacao Havermout Balletjes zonder Bakken

200 kcal

Een maaltijdplan op maat in seconden

Bouw mijn maaltijdplan