Mango Yoghurtbolle med Frø
Start dagen din med denne forfriskende mango yoghurtbollen fylt med protein og sunne fettstoffer.
Daglig inntak
330 kcal
Protein
18 g
Karbohydrater
44 g
Fett
8 g
Forberedelse 5 min
Vegetarisk
Melk / laktose
Ingredienser
porsjoner
- • 100 g mango
- • 150 g gresk yoghurt
- • 10 g solsikkefrø
- • 10 g chiafrø
- • 5 g honning
- • 1 ts vaniljeekstrakt
Instruksjoner
- Kutt mangoen i terninger.
- Bland yoghurt med vaniljeekstrakt og honning.
- I en bolle, legg lagvis yoghurt, tilsett mango og dryss over frø.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan