Mango Yoghurt Skål med Frø
Kickstart din dag med denne forfriskende mango yoghurt skål fyldt med protein og sunde fedtstoffer.
Dagligt indtag
330 kcal
Protein
18 g
Kulhydrater
44 g
Fedt
8 g
Forberedelse 5 min
Vegetarisk
Mælk / laktose
Ingredienser
portioner
- • 100 g mango
- • 150 g græsk yoghurt
- • 10 g solsikkefrø
- • 10 g chiafrø
- • 5 g honning
- • 1 tsk vaniljeekstrakt
Instruktioner
- Skær mangoen i tern.
- Bland yoghurt med vaniljeekstrakt og honning.
- I en skål, lag yoghurt, tilsæt mango og drys med frø.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan