Owsianka jabłkowo-orzechowa
Ta owsianka jabłkowo-orzechowa to zdrowa i smaczna opcja na śniadanie, która zapewni Ci energię na cały dzień.
Dzienne spożycie
390 kcal
Białko
12 g
Węglowodany
56 g
Tłuszcze
13 g
Przygotowanie 10 min
Wegańskie
Gluten
Orzechy
Składniki
porcji
- • 40 g płatki owsiane
- • 1 szt. jabłko
- • 15 g orzechy włoskie
- • 200 ml mleko
- • 1 łyżka miód
- • 1 łyżeczka cynamon
Przygotowanie
- Gotuj płatki owsiane w mleku na średnim ogniu, aż zmiękną.
- Dodaj pokrojone w kostkę jabłko i posiekane orzechy włoskie.
- Dosłódź miodem i posyp cynamonem.
- Podawaj na ciepło.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis