Jablková ovsená kaša s orechmi
Táto jablková ovsená kaša s orechmi je zdravou a chutnou raňajkovou voľbou, ktorá vás udrží sýtych a plných energie počas celého dňa.
Denný príjem
390 kcal
Bielkoviny
12 g
Sacharidy
56 g
Tuky
13 g
Príprava 10 min
Vegánska
Glutén
Orechy
Ingrediencie
porcie
- • 40 g ovsené vločky
- • 1 ks jablko
- • 15 g vlašské orechy
- • 200 ml mlieko
- • 1 lyž. med
- • 1 čl. škorica
Pokyny
- Uvarte ovsené vločky v mlieku na strednom ohni, kým nezmäknú.
- Pridajte nakrájané jablko a nasekané orechy.
- Sladte medom a posypte škoricou.
- Podávajte teplé.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Frittata so špenátom a hubami
330 kcal
Banánový chlieb s ovsenou kašou
380 kcal
Mango jogurtová miska so semienkami
330 kcal
Údené Tofu na Ražnom Toastu
330 kcal
Matcha Overnight Oats
360 kcal
Ovsené vločky s arašidovým maslom a proteínom
430 kcal
Guľôčky z Ovsených Flakov s Kakau bez Pečenia
200 kcal
Nočné Ovsené Kaše s Kakakom a Chia Semienkami
380 kcal
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček