Frühstück

Apfel-Walnuss-Haferbrei

Name: Apfel-Walnuss-Haferbrei
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g Haferflocken; 1 Stk. Apfel; 15 g Walnüsse; 200 ml Milch; 1 EL Honig; 1 TL Zimt

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Dieser Apfel-Walnuss-Haferbrei ist eine gesunde und köstliche Frühstücksoption, die Sie den ganzen Tag über sättigt und Energie liefert.

Tagesbedarf

390 kcal

Protein

12 g

Kohlenhydrate

56 g

Fett

13 g

Zubereitung 10 Min. Vegan Gluten Nüsse

Zutaten

Portionen

• 40 g Haferflocken
• 1 Stk. Apfel
• 15 g Walnüsse
• 200 ml Milch
• 1 EL Honig
• 1 TL Zimt

Zubereitung

Kochen Sie die Haferflocken in der Milch bei mittlerer Hitze, bis sie weich sind.
Fügen Sie gewürfelten Apfel und gehackte Walnüsse hinzu.
Süßen Sie mit Honig und bestäuben Sie mit Zimt.
Warm servieren.